Aké je vaše riziko ochorenia podmienené stresom?

Otestujte sa


Ako ste na tom s vyhorením?

Otestujte sa

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

ZDRAVIE a stres

Chodiť peši sa oplatí! Chôdza zlepšuje spánok, pamäť aj kreativitu

Koľko hodín z dňa prejdete peši a koľko presedíte? […]

|17/08/2017|

Stres znižuje sebakontrolu. Kvôli tomu túžime po okamžitej odmene

Tím neurovedcov zistil, že stres ruinuje našu schopnosť rozhodovať sa. Dokázal to zaujímavý experiment. […]

|10/08/2017|

Mindfulness – definitívny liek na stres? (seriál Návyky #8)

Ste v strese, myšlienky vám prúdia hlavou, tep je rýchly, cítite úzkosť v žalúdku a neviete, čo máte robiť. […]

|03/08/2017|

Neurovedci objavili 14 sekundový life hack na zníženie stresu

Vaše spomienky, sú užitočnejšie ako si myslíte. […]

|20/07/2017|

15 tipov ako vybudovať rutinu pre úspešné dni bez stresu (seriál Návyky #7)

Ako funguje ranná a večerná rutina. Prečítajte si, prečo na ňu úspešní ľudia nedajú dopustiť. […]

|10/07/2017|

Ako si vyberáte dovolenku? Ak ste vyhorení, uplatnite toto pravidlo

Prečítajte si o základnom pravidle pri výbere dovolenky, ak sa cítite unavení a vyhorení. […]

|29/06/2017|

Stresujete? Písanie vám môže zmeniť pohľad na život

Denníkové písanie redukuje stres a má dokonca potenciál zmierniť symptómy generalizovanej úzkostnej poruchy. Ponúka jednoduchý spôsob, ako uľaviť od momentálnej náročnej situácie, nájsť si svoj priestor na relax a lepšie zvládať stres. […]

|27/06/2017|
PRIHLÁSTE SA NA ODBER NOVINIEK!

Naša stránka používa neškodné súbory cookies. V prípade, že chcete naše cookies odmietnuť, zmeňte prosím nastavenie Vášho prehliadača, inak nám dávate súhlas na používanie cookies. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close