Čo chcete mať namiesto stresu?
Poznáte to, zrazu začnete byť pod stresom aj v úplne bežných životných situáciách. To, čo ste kedysi mali pod kontrolou, vám teraz spôsobuje napätie a úzkosť. […]
Manipulátori – odhaľte ich v partnerskom vzťahu
Dobré medziľudské vzťahy patria medzi najvýznamnejšie faktory, ktoré nám pomáhajú zvládať každodenný stres. Budeme hovoriť o tom ako sa prejavujú manipulátori a o manipulácii vo vzťahoch, kde si jeden na úkor druhého zvyšuje sebavedomie a chce moc nad partnerom. […]
Stres? A čo tak sex?
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, aký je vzťah medzi stresom a sexom? Ako vplýva stres na sexuálny život a zdravie? […]
7 faktov o Inštitúte stresu na prelome rokov 2015 a 2016
Myšlienka začať sa naplno venovať téme stres vznikla koncom roku 2014. Čo všetko sa nám podarilo za rok? Toto je Inštitút stresu v číslach. […]
Stres v detstve – spôsobí cukrovku a ochorenie srdca v dospelosti?
U detí, ktoré zažívajú vysokú hladinu stresu, je v dospelosti vyššia pravdepodobnosť vzniku cukrovky a ochorení srdca.
Je známe, že stres má negatívny dopad na zdravie, no podľa American Institute of Stress, je stres zdrojom až 60% […]
Stres zo susedských vzťahov pridáva na veku
Dobrý sused je na nezaplatenie. Bežný výrok, no pokiaľ človek dobrého suseda nemá, pochopí ho oveľa lepšie. Je zrejmé, že nepríjemní susedia spôsobujú nepohodlie a stres. No podľa výskumníkov z Pittsburghu, spôsobujú aj rýchlejšie biologické starnutie.
Výskumy ukazujú, […]
Vďačnosť redukuje stres – 9 tipov ako na to
Vďačnosť je postoj k životu, ktorý sa každým dňom a každým jedným vyjadrením vďačnosti prehlbuje. Prinášame vám 9 tipov, ktoré vám pomôžu zamyslieť sa nad zvykmi a postojmi. […]