Myslela som, že sa mi to nikdy nemôže stať. Moja posttraumatická stresová porucha
Moje najlepšie skúsenosti, ktoré mi pomohli zvládnuť extrémny stres.
[…]
Inštitút stresu. Aký bol rok 2016?
Ku koncu roka bilancujeme. Čo sa nám podarilo, za čo sme vďační, čo sme sa naučili. Takto vyzeral rok 2016 v Inštitúte stresu. […]
Moja cesta, na ktorej sa učím ako zvládnuť stres a emócie
Prinášame vám príbeh nášho čitateľa o dlhej, ale úspešnej ceste k zmene svojho života. Ako prejsť od potláčania pocitov, viny, nespavosti, až ku šťastnému a plnohodnotnému prežívaniu? […]
Na pohotovosť, prosím. Skutočný príbeh o kolapse organizmu.
Prečítajte si príbeh našej čitateľky o tom, ako zažila absolútne vyčerpanie organizmu. A aké pracovné tempo vás môže priviesť k takémuto vyčerpaniu. […]
Vyčerpanie organizmu obráti hodnoty
„Nie som si istá okamihom, ktorým sa to celé začalo. Ale nikdy nezabudnem na okamih, ktorý to celé ukončil.“ Prečítajte si príbeh o tom, kam môže viesť dlhodobý stres a celkové vyčerpanie organizmu.
[…]
Robíme to srdcom. Podporte nás, nech môžeme pomáhať druhým.
Naše občianske združenie Inštitút stresu pomáha tým, ktorí o pomoc stoja a rozhodnú sa hľadať riešenia stresových situácií a častokrát aj zdravotných problémov, pod ktoré sa podpísal stres. Našou srdcovou záležitosťou je prinášať pozitívnu motiváciu širokej verejnosti, pomáhať prostredníctvom dobrovoľníckych projektov a verejných akcií.
Celoročne publikujeme články, ktoré každý deň ľuďom nastavujú zrkadlo nielen v zložitých pracovných situáciách, ale aj […]
7 faktov o Inštitúte stresu na prelome rokov 2015 a 2016
Myšlienka začať sa naplno venovať téme stres vznikla koncom roku 2014. Čo všetko sa nám podarilo za rok? Toto je Inštitút stresu v číslach. […]
Päť malých krokov k odvahe
Priali by ste si byť odvážnejší? „No popravde, odvaha nie je výsada super hrdinov,“ hovorí spisovateľka Polly Morland. Existuje mnoho spôsobov, ako môže aj ten najmenej smelý človek prekonať svoje strachy. Prinášame vám preklad jej príbehu zo stránok psycologies.co.uk .
Pred štyrmi rokmi som zrazu stratila trpezlivosť s tým, že som uväznená vo svojej vlastnej úzkosti, […]
Príbeh: Nekorunovaná kráľovná stresu
Titulom z nadpisu označujú Hanu jej priatelia. Vytvára dojem, ako keby bola jediný človek na svete, ktorý naozaj vie, čo je to stres. Pracuje ako grafička v reklamnej agentúre, v kancelárii má množstvo šanónov, na stole rozpracované projekty. To, čo je pre iných normálne pracovné nasadenie, Hanu privádza na pokraj šialenstva. Nie je sa čomu diviť – […]
Ako vznikol Inštitút stresu
Dovtedy chodíme s krčahom po vodu, až kým sa nerozbije. V duchu tohto príslovia by som sa rád podelil o svoju skúsenosť so stresom.
Volám sa Karol, mám 31 rokov. Som človek, ktorý veľa sníva, rád cestuje a snaží sa byť aktívnym prvkom spoločnosti.
Po ukončení VŠ som nastúpil na doktorandské štúdium. Mojim školiteľom bol docent plný múdrosti a skúseností. Jeho nasadenie, prístup […]
Najnovšie komentáre