Aké je vaše riziko ochorenia podmienené stresom?

Otestujte sa


Ako ste na tom s vyhorením?

Otestujte sa

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

ZDRAVIE a stres

10 povzbudzujúcich myšlienok proti jarnej únave

|06/04/2017|

Pozrite si výber najkrajších inšpiratívnych myšlienok v jarnom šate. […]

Zvládajte stres lepšie vďaka pravidelnému cvičeniu (seriál Návyky #4)

|24/03/2017|

Fyzické cvičenie patrí medzi TOP návyky, ako zvládať stres a je prospešné rovnako pre zlepšenie kvality života. […]

Máte problém s chrbticou a nervovým systémom? Vyskúšajte Feldenkraisovu metódu

|23/03/2017|

Feldenkraisova metóda zlepšuje vnímavosť, orientáciu a v neposlednom rade pomáha od bolestí. […]

Vybudujte si zdravé návyky s trvalým efektom (seriál Návyky #3)

|27/02/2017|

Zistite, ako môžete do svojho života zaviesť zdravé návyky raz a navždy. Odhaľte 4 produktívne odpovede na stres (tzv. 4A) .  […]

Metódy proti stresu: 14 rýchlych a zábavných, ktoré musíte vyskúšať!

|18/02/2017|

Stres je škodlivý, to je nám už dlhodobo známe. Ale podnikáme proti nemu nejaké kroky?

[…]

Cesnakové placky obsahujú užitočné látky proti stresu

|07/02/2017|

Nielen v zimnom období, keď všade na okolí niekto kašle a je chorý, je pre nás veľmi dôležitá imunita. Cesnak je prírodné antibiotikum, preto sme si pre vás pripravili tentokrát cesnakové placky, ktoré sa dajú urobiť hocikedy.  […]

Čokoľvek sa stane, budem v poriadku

|27/01/2017|

Zistite, ktoré sú 2 najčastejšie spôsoby, ako môžete použiť afirmácie. Sú flexibilné a účinné aj v stresových situáciách. […]

Odpovedáte na stres škodlivým návykom? Tu je návod, ako to zmeniť (seriál Návyky #2)

|19/01/2017|

Nedostatok spánku, káva, sebapoškodzovanie, fajčenie. To sú neefektívne návyky ako zvládnuť stres. […]

Joga a jej benefity pútajú pozornosť vedcov

|12/01/2017|

Joga pomáha redukovať stres, znižuje únavu, depresiu či hnev. Dokonca podporí produkciu hormónu šťastia aj celkovú životnú pohodu. Vedecky overené. Vyskúšajte! […]

Myslela som, že sa mi to nikdy nemôže stať. Moja posttraumatická stresová porucha

|06/01/2017|

Moje najlepšie skúsenosti, ktoré mi pomohli zvládnuť extrémny stres.

[…]

PRIHLÁSTE SA NA ODBER NOVINIEK!

Naša stránka používa neškodné súbory cookies. V prípade, že chcete naše cookies odmietnuť, zmeňte prosím nastavenie Vášho prehliadača, inak nám dávate súhlas na používanie cookies. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close