Aké je vaše riziko ochorenia podmienené stresom?

Otestujte sa


Ako ste na tom s vyhorením?

Otestujte sa

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

ZDRAVIE a stres

TOP články na istres.sk v roku 2016. Boli o zdraví, únave, či sebarozvoji.

|29/12/2016|

Už dva roky vám prinášame články, ktoré majú zlepšiť zdravie, motivovať, potešiť, pomáhať. Toto sú témy, ktoré vás najviac zaujali v roku 2016.

[…]

Na stres a úzkosť pozitívne vplývajú kešu orechy

|01/12/2016|

Orechy obsahujú prospešné tuky, vitamíny B a horčík, ale kešu sú jednými z mála potravín, ktoré znížujú nielen úzkosť, ale tiež stres a dokonca aj mierne depresie. Okrem benefitov kešu orieškov na zdraví, sme pre vás pripravili recept na hráškovú kašu s kešu orieškami.  […]

Kreslenie mandál nie je „ezoterika“. Môže pomôcť 4 rôznymi spôsobmi

|23/11/2016|

Na mandaly občas nazeráme ako na niečo zvláštne a exotické. Prečítajte si, ako vám môže kreslenie mandál pomôcť zrelaxovať.  […]

Karoshi znamená smrť prepracovaním. Ste ohrození?

|10/11/2016|

Karoshi často postihuje relatívne mladých, inak zdravých ľudí, ktorí  žijú rýchlym životným tempom, pracujú nie v práve vysnívanej práci, bez oddychu. […]

Weby, ktoré vás prinútia vypnúť myšlienky a relaxovať

|03/11/2016|

Chcete relaxovať? Vybrali sme pre vás 5 stránok, ktoré ponúkajú rozptýlenie a uvoľnenie, keď sa vám nedá ísť na prechádzku, do prírody, stíšiť myseľ, či inak si oddýchnuť. […]

Kakaové müsli guličky a čaro kakaa

|15/10/2016|

Už okolo roku 600 pnl, Toltékovia žijúci na území dnešného Mexika pripravovali z kakaových bôbov odvar. Nazývali ho xocolātl, čiže horká voda. Veríme, že naše kakaové müsli guličky vám budú chutiť.

[…]

Pre ženy je spánok dôležitejší ako pre mužov

|13/10/2016|

Aký dlhý spánok potrebujú ženy na to, aby si zachovali zdravie a energiu? A prečo vlastne ženy potrebujú viac spánku ako muži? Prečítajte si o súvislostiach medzi multitaskingom, spánkom a zdravím.  […]

Vyčerpaný organizmus majú najmä mladí a seniori

|09/10/2016|

Pre zdravotnú poisťovňu Dôvera sme vypracovali exkluzívny prieskum na tému Ako telesné zdravie ovplyvňuje duševné zdravie a psychiku. Pozrite si výsledky celoslovenského prieskumu.  […]

Duševné zdravie – 5 tipov ako si ho udržať!

|08/10/2016|

V októbri je Svetový deň duševného zdravia. Viete, čo to znamená? Nie, duševné zdravie neznamená iba absenciu nejakého psychického ochorenia. Je za tým oveľa viac.
[…]

Fascinujúce TED videá o ľudskej duši

|05/10/2016|

Október je mesiac duševného zdravia. Pozrite si 5 videí, v ktorých vám svetoví experti predstavia úchvatný pohľad na dušu. Zistíte napríklad, čo je to luciferov efekt a ako sa stávame zlými, kto má pod kontrolou naše rozhodnutia, čo sa deje v hlave prokrastinátora.  […]

PRIHLÁSTE SA NA ODBER NOVINIEK!

Naša stránka používa neškodné súbory cookies. V prípade, že chcete naše cookies odmietnuť, zmeňte prosím nastavenie Vášho prehliadača, inak nám dávate súhlas na používanie cookies. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close