Aké je vaše riziko ochorenia podmienené stresom?

Otestujte sa


Ako ste na tom s vyhorením?

Otestujte sa

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

Martina Kováčová

O Martina Kováčová

Psychológiu som vyštudovala na Masarykovej univerzite v Brne. V rámci psychologickej praxe som pôsobila rok v domove dôchodcov (Mlynarovičova), kde som spoznala krásne, ale aj smutné životné skúsenosti ľudí na sklonku života. Dva roky som bola dobrovoľníčka v nízkoprahovom klube pre deti a mládež (Kaspian). Pracovala som na oddelení vzdelávania a rozvoja zamestnancov a HR (Plzeňský Prazdroj a Pivovary Topvar). Aktuálne svoje skúsenosti v HR a vzdelávaní zamestnancov uplatňujem v I.D.C. Holding. Život si neviem predstaviť bez kníh, behu a úsmevu.

Jedno predsavzatie, ktoré prináša menej stresu a viac pohody

|05/01/2016|

Niektorí ľudia sa rozpačito usmievajú, už keď si vyberajú predsavzatie. Vedia, že ich odhodlanie na zmenu je takpovediac na dobu určitú. […]

Stres a energia. Keď niečo chceš, …

|05/11/2015|

Stresu je v živote veľa a energie málo. Čo s takýmto stavom robiť, a prečo sa v žiadnom prípade nezbavujte svojich koníčkov a spoločenského života. […]

Úplne iný pohľad na STRES

|29/10/2015|

Napriek tomu, že stres považujeme za verejného nepriateľa zdravia, nový výskum ukazuje, že nám škodí, iba ak veríme, že je škodlivý. Samozrejme, toto je iba zjednodušené vyjadrenie. Spomínaný výskum priniesol výsledky, ktoré stoja za zamyslenie!

Psychologička Kelly McGonigal sa na konferencii TEDx podelila o svoj príbeh. Hneď na úvod podnecuje k tomu, aby sme sa naučili […]

Päť malých krokov k odvahe

|22/09/2015|

Priali by ste si byť odvážnejší? „No popravde, odvaha nie je výsada super hrdinov,“ hovorí spisovateľka Polly Morland. Existuje mnoho spôsobov, ako môže aj ten najmenej smelý človek prekonať svoje strachy. Prinášame vám preklad jej príbehu zo stránok psycologies.co.uk .

Pred štyrmi rokmi som zrazu stratila trpezlivosť s tým, že som uväznená vo svojej vlastnej úzkosti, […]

Príbeh: Nekorunovaná kráľovná stresu

|19/08/2015|

Titulom z nadpisu označujú Hanu jej priatelia. Vytvára dojem, ako keby bola jediný človek na svete, ktorý naozaj vie, čo je to stres. Pracuje ako grafička v reklamnej agentúre, v kancelárii má množstvo šanónov, na stole rozpracované projekty. To, čo je pre iných normálne pracovné nasadenie, Hanu privádza na pokraj šialenstva. Nie je sa čomu diviť – […]

Stres a vaginálna mikroflóra ovplyvňujú novorodenca

|28/07/2015|

Stres, oslabená imunita, antibiotiká, antikoncepcia, to všetko ovplyvňuje vaginálne prostredie ženy. Vedci z University of Pennsylvania sa zmerali na špecifický moment, a síce, ako vaginálna mikroflóra matky ovplyvňuje počas pôrodu dieťatko.

Nové poznatky dokazujú významnú súvislosť medzi materskou mikroflórou a následne jej prenosom na novorodenca. Dieťa je počas pôrodu vystavené materskej mikroflóre, ktorá vytvára základ pre jeho črevnú […]

Vďačnosť redukuje stres – 9 tipov ako na to

|06/07/2015|

Vďačnosť je postoj k životu, ktorý sa každým dňom a každým jedným vyjadrením vďačnosti prehlbuje. Prinášame vám 9 tipov, ktoré vám pomôžu zamyslieť sa nad zvykmi a postojmi. […]

Pozor na nečinnosť v práci – Boreout syndróm

|24/06/2015|

Boreout syndróm prvýkrát opísali švajčiarski firemní poradcovia Philippe Rothlin a Peter R. Werder v knihe s názvom Diagnosis Bore Out (2007).  Ide o demotiváciu v pracovnom prostredí, vrátane nudy a apatie, ktoré sú spôsobené nezáživnou prácou, s nízkymi nárokmi a výzvami. […]

Máte víkendový stres a nedeľnú neurózu?

|23/04/2015|

Stres je počas pracovného týždňa nutnosťou, pretože sa stále púšťame do nových úloh, tlačí na nás vedenie, práca kolegov je viazaná aj na naše dodržanie termínov. Ale v rámci voľného času je stres našou dobrovoľnou náplňou dňa. […]

PRIHLÁSTE SA NA ODBER NOVINIEK!

Naša stránka používa neškodné súbory cookies. V prípade, že chcete naše cookies odmietnuť, zmeňte prosím nastavenie Vášho prehliadača, inak nám dávate súhlas na používanie cookies. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close