Metódy proti stresu: 14 rýchlych a zábavných, ktoré musíte vyskúšať!
Stres je škodlivý, to je nám už dlhodobo známe. Ale podnikáme proti nemu nejaké kroky?
[…]
Stres je škodlivý, to je nám už dlhodobo známe. Ale podnikáme proti nemu nejaké kroky?
[…]
Karoshi často postihuje relatívne mladých, inak zdravých ľudí, ktorí žijú rýchlym životným tempom, pracujú nie v práve vysnívanej práci, bez oddychu. […]
V októbri je Svetový deň duševného zdravia. Viete, čo to znamená? Nie, duševné zdravie neznamená iba absenciu nejakého psychického ochorenia. Je za tým oveľa viac.
[…]
Máte problémy so spánkom, úzkosťou? Možno ste skúšali rôzne metódy na odbúranie stresu ako cvičenie, alebo meditácie. Napadlo vám niekedy, že príčinou môže byť strava? Takto súvisia stres a jedlo.
[…]
Čas, ktorý strávime na dovolenke je vzácny, no väčšinou zďaleka nestačí. Prinášame vám výsledky psychologických výskumov. Vďaka týmto postrehom bude dovolenka bez stresu a krásne si ju užijete!
[…]
Prečo je začiatok vzťahu intenzívny? Môže vášnivá láska pretrvať aj po niekoľkých rokoch vzťahu? Ako dosiahnuť, aby to bola dlhotrvajúca láska? Na tieto a ďalšie otázky odpovedáme v článku. Prinášame tiež tipy, ako si aj počas stresového obdobia udržať a budovať vzťah. […]
Prečítajte si, prečo ženy stresuje neporiadok. Prečo sa nám niekedy nechce do upratovania. A čo vám z hľadiska psychiky môže priniesť, ak sa vám podarí udržať poriadok. […]
Pravidelne relaxovať v zhone povinností je nevyhnutným základom pre zdravie a duševnú pohodu. V dnešnej dobe je potrebné neustále zdôrazňovať význam relaxácie. Prečo je relaxácia potrebná a ako pomôžeme telu, aby sa regenerovalo? […]
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, aký je vzťah medzi stresom a sexom? Ako vplýva stres na sexuálny život a zdravie? […]
Pravdepodobne ste si všimli, že novoročné predsavzatia málokedy fungujú. Štatistiky tvrdia, že splnených je len 8 %. […]
Naša stránka používa neškodné súbory cookies. V prípade, že chcete naše cookies odmietnuť, zmeňte prosím nastavenie Vášho prehliadača, inak nám dávate súhlas na používanie cookies. Viac informácií
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.
Najnovšie komentáre