Aké je vaše riziko ochorenia podmienené stresom?

Otestujte sa


Ako ste na tom s vyhorením?

Otestujte sa

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

Kaja Kruta

Karolína Krutá

O Karolína Krutá

Počas štúdia psychológie na Univerzite Komenského som pracovala pre eventové agentúry. Naučilo ma to komunikácii s ľuďmi z rôznych prostredí. Po škole som začala pracovať ako psychodiagnostička pre vodičov, SBS a na povolenie k držaniu strelnej zbrane. Jedného dňa som narazila na Inštitút stresu a myšlienka ma mimoriadne zaujala. Koniec koncov, väčšina psychosomatických ochorení vzniká práve zo stresu.

Metódy proti stresu: 14 rýchlych a zábavných, ktoré musíte vyskúšať!

|18/02/2017|

Stres je škodlivý, to je nám už dlhodobo známe. Ale podnikáme proti nemu nejaké kroky?

[…]

Karoshi znamená smrť prepracovaním. Ste ohrození?

|10/11/2016|

Karoshi často postihuje relatívne mladých, inak zdravých ľudí, ktorí  žijú rýchlym životným tempom, pracujú nie v práve vysnívanej práci, bez oddychu. […]

Duševné zdravie – 5 tipov ako si ho udržať!

|08/10/2016|

V októbri je Svetový deň duševného zdravia. Viete, čo to znamená? Nie, duševné zdravie neznamená iba absenciu nejakého psychického ochorenia. Je za tým oveľa viac.
[…]

5 typov potravín, ktoré spôsobujú telu stres

|10/08/2016|

Máte problémy so spánkom, úzkosťou? Možno ste skúšali rôzne metódy na odbúranie stresu ako cvičenie, alebo meditácie. Napadlo vám niekedy, že príčinou môže byť strava? Takto súvisia stres a jedlo.

[…]

6 pravidiel, aby bola dovolenka bez stresu. Užite si ju naplno.

|21/07/2016|

Čas, ktorý strávime na dovolenke je vzácny, no väčšinou zďaleka nestačí. Prinášame vám výsledky psychologických výskumov. Vďaka týmto postrehom bude dovolenka bez stresu a krásne si ju užijete!

[…]

Dlhotrvajúca láska a ako si ju udržať

|17/05/2016|

Prečo je začiatok vzťahu intenzívny? Môže vášnivá láska pretrvať aj po niekoľkých rokoch vzťahu? Ako dosiahnuť, aby to bola dlhotrvajúca láska? Na tieto a ďalšie otázky odpovedáme v  článku. Prinášame tiež tipy, ako si aj počas stresového obdobia udržať a budovať vzťah. […]

Udržať poriadok – to je významný stresor

|14/04/2016|

Prečítajte si, prečo ženy stresuje neporiadok. Prečo sa nám niekedy nechce do upratovania. A čo vám z hľadiska psychiky môže priniesť, ak sa vám podarí udržať poriadok.   […]

Relaxácia ako spôsob samoliečby

|08/03/2016|

Pravidelne relaxovať v zhone povinností je nevyhnutným základom pre zdravie a duševnú pohodu.  V dnešnej dobe je potrebné neustále zdôrazňovať význam relaxácie. Prečo je relaxácia potrebná a ako pomôžeme telu, aby sa regenerovalo? […]

Stres? A čo tak sex?

|03/02/2016|

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, aký je vzťah medzi stresom a sexom? Ako vplýva stres na sexuálny život a zdravie? […]

Predsavzatia – splní sa iba 8 percent z nich, čo s tým?

|24/01/2016|

Pravdepodobne ste si všimli, že novoročné predsavzatia málokedy fungujú. Štatistiky tvrdia, že splnených je len 8 %.   […]

PRIHLÁSTE SA NA ODBER NOVINIEK!

Naša stránka používa neškodné súbory cookies. V prípade, že chcete naše cookies odmietnuť, zmeňte prosím nastavenie Vášho prehliadača, inak nám dávate súhlas na používanie cookies. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close