Aké je vaše riziko ochorenia podmienené stresom?

Otestujte sa


Ako ste na tom s vyhorením?

Otestujte sa

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

Dominika Malejcikova

Dominika Malejčíková

O Dominika Malejčíková

Cestovanie je mojou vášňou a nové zážitky mojim palivom. Rada provokujem stereotypy a spoznávam rozdielne spôsoby myslenia. Myslím, že v súčasnom kariérnom boome a vysokých nárokoch spoločnosti je ľahké zabudnúť na dôležitosť starostlivosti o svoj psychický well-being a pokoj mysle, ako aj odlíšiť tie hodnoty, ktoré majú skutočný potenciál priniesť šťastie. Chcela by som v tomto ľuďom pomôcť.

Stres znižuje sebakontrolu. Kvôli tomu túžime po okamžitej odmene

|10/08/2017|

Tím neurovedcov zistil, že stres ruinuje našu schopnosť rozhodovať sa. Dokázal to zaujímavý experiment. […]

Stresujete? Písanie vám môže zmeniť pohľad na život

|27/06/2017|

Denníkové písanie redukuje stres a má dokonca potenciál zmierniť symptómy generalizovanej úzkostnej poruchy. Ponúka jednoduchý spôsob, ako uľaviť od momentálnej náročnej situácie, nájsť si svoj priestor na relax a lepšie zvládať stres. […]

6 + 6 krokov, ako si zostaviť plán a naozaj ho dodržať

|25/05/2017|

Komplexný návod ako plánovať – všetko, čo potrebujete vedieť. Naučte sa 6 základných krokov pri vytváraní dobrého plánu.  […]

Asertivita ako cesta k menšiemu stresu

|09/03/2017|

Asertívni ľudia zažívajú viac pozitívnych emócií a menej stresu. Konštruktívne vyjadrujú svoj názor a pocity, čím sa dostávajú bližšie k svojim cieľom. Takejto komunikácii sa dá naučiť. […]

Čokoľvek sa stane, budem v poriadku

|27/01/2017|

Zistite, ktoré sú 2 najčastejšie spôsoby, ako môžete použiť afirmácie. Sú flexibilné a účinné aj v stresových situáciách. […]

Joga a jej benefity pútajú pozornosť vedcov

|12/01/2017|

Joga pomáha redukovať stres, znižuje únavu, depresiu či hnev. Dokonca podporí produkciu hormónu šťastia aj celkovú životnú pohodu. Vedecky overené. Vyskúšajte! […]

PRIHLÁSTE SA NA ODBER NOVINIEK!

Naša stránka používa neškodné súbory cookies. V prípade, že chcete naše cookies odmietnuť, zmeňte prosím nastavenie Vášho prehliadača, inak nám dávate súhlas na používanie cookies. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close