U zamestnancov v dôsledku pôsobenia dlhodobého stresu dochádza k zvýšeniu práceneschopnosti, poklesu energie a k zvýšenej tendencii používať alkohol a drogy ako určitý „obranný mechanizmus“.

Brun v nasledujúcej tabuľke ponúka prehľad reakcií na pracovný stres na troch úrovniach:

 

FYZICKÁ PSYCHOLOGICKÁ BEHAVIORÁLNA
migrény depresie absencia v práci
poruchy spánku znížená sebadôvera zvýšená miera užívania liekov, príp. drog
svalové napätie úzkosť sexuálne poruchy
výkyvy hmotnosti problémy s pamäťou netrpezlivosť
gastrointestinálne poruchy nespokojnosť agresivita
zvýšený krvný tlak frustrácia poruchy príjmu potravy
alergie popudlivosť znížená tvorivosť
zvýšená hladina cholesterolu pesimizmus medziľudské problémy
dermatologické problémy častá zmena nálad
povrchné vzťahy
znížená frustračná tolerancia
nezáujem
izolácia

 

Máte problémy so stresom? Neváhajte a využite naše služby.

Zdroj:
Brun, Jean-Pierre. 2005. Mental Health at Work… From defining to Solving the Problem

Zdroj obr.: brainhealthpro.com

Komentáre

komentáre

Zdieľajte článok na sociálnych sieťach